Bir hafta önce koşmaya başladık. Acilen ihtiyaç duyulan projeyi yazın «1 numara» bir proje yap «vücut sağlığı» )) Bu, herhangi bir İnternet kazancından daha da önemlidir. Aksi takdirde, çevrimiçi ve önceki ofis yıllarından dolayı, karkas yavaş yavaş bağışlamaya başlar ve her şey zaten kolaylıkla yapılamaz..
Bu yüzden koşarken, vücudumuzun ve evrimin yaratıcısının teknik devrimden sonra insan vücudunun olasılıklarını hiç dikkate almadığını nasıl düşünüyordum?
İnsan vücudu özellikleri
Ve şimdi ortaya çıkıyor, yaşamı desteklemek için günde birkaç saat harcamak zorundayım (koşu, bisiklet, spor salonu), çünkü aktivitelerin çoğu (iş, eğlence, ulaşım) bununla tamamen alakasız ve hatta tam tersi durumu bile daha da kötüleştiriyor bir sandalyeden kalktığınızda kafan bazen dönüyor. Gezegenin her yerinde egzersiz eksikliği. Üzgünüm, anlaşılır ... Ve hiç de mantıklı değil. Bu bira içmek ve Borjomi, biri karaciğer, diğeri ondan içmek ve denge gibi görünüyor))))
Hala çalışma seçenekleri olduğu açıktır, bundan sonra fiziksel aktiviteye hiç ihtiyaç duyulmaz ... Ama çok fazla değil ve her gün çoğu insan bunu yapıyor ve karnlarını büyütüyor ve kasları çıkarıyor, bu benim hakkımda, bilgisayarda oturan benim Günde 8-10 saat. Gerçekten yaşam tarzı kendisi hemen nasıl sağlık seçenekleri dahil yapmak için hiçbir seçenek var mı?
Peki, bunun için ne yazıyorum. Bu dünyada nasıl olduğunu gerçekten anlamıyorum. Ve ya sadece geçmişin bir kalıntısı olduğu için sağlıklı ve formda bir beden hakkında düşünmeyi bırakmanız ya da yaşam tarzınızı değiştirmeniz ve bilgisayarın çoğu zaman almadığından emin olmanız gerekir..
Ne seçtin?
